【趴桌子睡覺的危害】
文章分類：人群養生
你也會想看的：【如何訓練寶寶抬頭】
午睡是很多人的習慣，尤其是在學生時代，學校一般都有午休的規定，進入職場以後，很多人也還保留著這樣的習慣。短暫的午休固然能夠有效的補償體力和腦力消耗，為下午的工作和學習養精蓄銳，但是長期趴桌午休卻容易因不當睡姿，造成身體不適。那趴桌子睡覺的危害有哪些呢？
趴桌子睡覺的危害
趴桌子睡覺會危害我們的脊椎脊椎對我們人體來說是非常重要的，裡面分佈著很多的中樞神經。我們的脊椎是由多個“S型”組成的生理構造，頸椎向前，胸椎向後，腰椎向前，骶椎向後，並以此支撐身體的平衡。日常生活中，我們愛以“S型”來形容女性的身材美，正是因其突出瞭人體脊椎的生理
