上班族的這些減壓誤區一定要知道

現在的社會就是一個“壓力社會”，筆者身邊就有許多受壓力影響的朋友。最近，同事小劉的心情就壞透瞭。小劉跟我說：“我剛剛參加工作不久，一方面業務水平比同事差瞭一大截，明顯跟不上，感覺很吃力；另一方面，我暫時還沒有適應新的工作環境，和同事們交流、溝通都有障礙。你說可怎麼辦呢？”為此，小吳茶不思飯不想，為工作上的事情煩惱不已。一段時間下來，她的臉蛋瘦瞭一圈，除此之外還多瞭一對“熊貓眼”。而同事老張也有壓力的煩惱。在別人的眼裡，老張傢庭幸福、工作穩定，是挺快樂的一個人。可是，老張這幾天也在煩惱：“在單位幹瞭十多年，有點膩瞭。當初剛參加工作時的激情和熱情早已不在，可工作還是依然繁重，有時候覺得自己快撐不住瞭。幹這份工作有什麼意思，還不如能偷懶則偷懶，在單位裡混混日子算瞭！”筆者相信，所有上班族的身邊，總會聽見同事經歷相關的壓力過程，也會發出諸如此類的抱怨。