上班族的這些減壓誤區一定要知道
文章分類:人群養生
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現在的社會就是一個“壓力社會”,筆者身邊就有許多受壓力影響的朋友。最近,同事小劉的心情就壞透瞭。小劉跟我說:“我剛剛參加工作不久,一方面業務水平比同事差瞭一大截,明顯跟不上,感覺很吃力;另一方面,我暫時還沒有適應新的工作環境,和同事們交流、溝通都有障礙。你說可怎麼辦呢?”為此,小吳茶不思飯不想,為工作上的事情煩惱不已。一段時間下來,她的臉蛋瘦瞭一圈,除此之外還多瞭一對“熊貓眼”。而同事老張也有壓力的煩惱。在別人的眼裡,老張傢庭幸福、工作穩定,是挺快樂的一個人。可是,老張這幾天也在煩惱:“在單位幹瞭十多年,有點膩瞭。當初剛參加工作時的激情和熱情早已不在,可工作還是依然繁重,有時候覺得自己快撐不住瞭。幹這份工作有什麼意思,還不如能偷懶則偷懶,在單位裡混混日子算瞭!”筆者相信,所有上班族的身邊,總會聽見同事經歷相關的壓力過程,也會發出諸如此類的抱怨。