辦公室白領MM保健小技巧

文章分類：人群養生
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天天坐在辦公室裡面，你是否感覺到厭煩瞭呢？天天坐在辦公室裡面一動不動，你是否感覺到筋骨肌肉都生銹瞭呢？天天做在辦公室裡面，你有沒有感覺到壓抑和煩躁的存在呢？！其實呆在辦公室裡面，也可以有放松和養生的好辦法哦。

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　　小編今天就帶你去看一看大人們是怎樣調節自己的身心的—　　音樂欣賞法。放下手頭的活，打開你的錄音機，來一段音樂。聽什麼呢，首先聽你最喜歡的，聽那些能夠讓你心曠神怡的，當然最好還是聽一些節奏舒緩、旋律輕松的;尤其是那些輕音樂，真能如同一股溪流

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