上班族久坐不孕怎麼辦

上班族久坐不孕怎麼辦？凡工作需要久坐的人，不但要註意保持正確的坐姿，而且一次最好不要連續超過一小時，工作中每2小時中間最少應進行10分鐘的工作操，或伸伸懶腰，或自由走動走動，以舒展四肢，緩解疲勞。

上班族久坐不孕怎麼辦

　　一、久坐不孕 運動是關鍵　　久坐男與前列腺炎：據媒體報道，辦公室一族，還有“開會族”是前列腺炎的高發人群。為什麼?問題就出在“久坐”上。久坐時，人體上半身的重量全壓在下半身瞭，位於會陰部的前列腺深受“重壓”之害，容易導致前列腺血液循環不好，代謝產物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進而引發前列腺炎。　　久坐女與不孕癥：很多30多歲坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼