辦公室職業病防治
文章分類：人群養生
你也會想看的：【早上喝什麼粥養胃】
對於不同的職業都有著其不同的一些職業病，那麼對於辦公室一族該如何防治職業病呢？有什麼好的方法呢？下面就來看看吧！
辦公室職業病防治
腰酸背痛 腰酸背痛是最常見的職業病，是因為長時間保持一個坐姿，肌肉沒有機會伸縮所致。不正確的坐姿，是引起腰酸背痛的主因，但即使保持正確坐姿，久坐同樣成疾。要避免腰酸背痛，除瞭保持良好的坐姿外，每一兩個小時還應該站起來活動一下筋骨。每天早晨最好做一些有氧運動，如慢步或做操等。 電腦眼病 主要表現為視力下降、眼睛長久幹澀發癢、灼熱疼痛、畏光等，若不註意保健和治療，容易發生角膜炎和眼結石。每工作1個小時，就應該讓眼睛休息2分鐘，同時
