晨正在健步如飛地趕路上班,或坐在電腦前正聚精會神地趕報告,甚至在夜深人靜正睡得香甜之際,突然,一陣劇痛從臀部如閃電般掠過,直達一側的腿部和足部,令人疼痛難忍。這些女性很可能是被坐骨神經痛“偷襲”。
上班族當心坐骨神經痛“偷襲”
哈爾濱醫科大學附屬四院副院長、骨科專傢孟慶剛教授建議,要從生活中的小細節裡註意保養身體。 ■溫馨貼士1. 每小時都要站起活動 從事IT、文秘、媒體編輯等職業的女性,長時間不正確的坐姿和缺乏運動是造成坐骨神經痛的原因。孟慶剛教授介紹,正常人體的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(