三招解決辦公室腰疼的困擾
文章分類：人群養生
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辦公室工作，是人們向往的一種工作。試想，坐在設施齊全的辦公室裡，拎起電話，就可以下達指令，洽談生意；按下鍵盤或鼠標，就能在電腦顯示屏上捕捉信息，作出分析與決策。按理說，這是一個理想的辦公場所，何煩惱之有？但是，恰恰是這批表面上輕松自在，腰部承受的負荷遠比體力勞動者小得多的“辦公室階層”，其腰痛的發病率並不比體力勞動者低。原因何在呢？
三招解決辦公室腰疼的困擾
專傢指出，造成這一情況的原因是綜合性、多方面的。 一是 坐具不合適或坐具與辦公桌的高度比例不協調。 目前，辦公室的坐具一般是靠背椅和沙發，很少用方凳瞭。但是有的辦
