【老年人骨質疏松怎麼辦】
文章分類：人群養生
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很多老年人在自己發生骨折等情況的時候，才意識到骨骼健康的重要性。骨質疏松已經成為老年人的常見疾病，如何預防以及補鈣，日常飲食又該註意什麼，現在開始一定要抓緊！
老人骨質疏松
骨質疏松是中老年人最常見的骨骼疾病，是導致骨折的重要原因之一。作為過去不被重視的健康問題，隨著人口老齡化，骨質疏松對大眾健康影響日益嚴重。俗話說：“人老骨先衰，骨健病不來。”進入老年期，身體逐漸變矮、彎腰駝背且不說，惱人的是骨痛，特別是脊柱和髖部的疼痛不時發作。為什麼老年人骨頭會變得如此脆弱？中國疾控中心專傢表示，這是老年缺鈣惹的禍。很多老年患者對骨質疏松的預防意識十分缺乏，多數人隻有在發生骨折後才意識到骨骼健康的重要，後悔年輕時沒有及早預防，所以骨質疏松癥的預防比
