【冬季男人如何保健】

男性經常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子遊戲、泡酒吧等，這些方式不但沒能起到疏導不良情緒的作用，反而影響瞭身體健康。男性應積極調整心態，增強抗壓能力和適應能力，以積極的心態看待問題和疾病。

冬季男人如何養生

幾種慢性病正侵蝕男性健康專傢介紹，心腦血管疾病、糖尿病、泌尿系統疾病、腸胃以及呼吸系統疾病，骨科病，及風濕疾病現在正侵蝕著都市中青年男性健康。一些男性在緊張工作時，突然感覺到心痛。丁德剛說，這可能是心腦血管疾病的先兆。中青年由於工作壓力大，傢庭負擔重，又很少鍛煉，高血壓、高血脂、高血糖等“現代病”的患病率明顯上升。40歲左右是男性得中風病的高發期，而且發病前健康狀況良好，沒有任何疾病“前科”。因生活不規律，暴