【冬季 中老年朋友謹防骨關節病】

俗話說“人老腿先老”，其實說的就是骨關節，尤其是膝關節的衰老。近日在接受記者采訪時，哈爾濱醫科大學附屬二院骨二科主任陶樹清教授介紹說，骨性關節病也稱為骨關節炎，是中老年人群的一種多發病、常見病。陶樹清指出，人的關節有關節滑液的保護，骨頭末端有軟骨的包覆，而骨關節病則是由於老年性退行性改變，以及增生、外傷、髖及骨盆疾病、關節失穩、關節內骨折、過度肥胖等多種原因造成的關節軟骨損壞，軟骨變薄與脫落，從而引發關節疼痛、關節變形、功能障礙、行動受限。有臨床數據顯示，在65歲以上人群中，骨關節炎的患病率高達68%。而季節對該病的影響相當明顯，冬季往往是骨關節病復發和高發季節，尤其對老年骨關節病患者的來說，冬季更是一個嚴峻的考驗。

陶樹清提醒說，風、寒、濕、累是誘發骨關節病的重要原因，所以預防也要著重從這幾個方面入手：

註重保暖 悉心保護關節

要防止受寒、受潮，冬季莫在寒冷的室外長時間逗留，要保持室內幹燥，不穿潮濕的衣褲、襪子。衣服要選擇保暖透氣的棉毛面料；在膝關節、肘關節和腰部最好選擇做加厚處理的棉衣、絨衣；衣袖、褲腿長度要以能保護到腕關節和踝關節為宜。頸部的保護最好選擇適合老年人，相對寬松的高領絨衣；冬季外出時註意一定佩戴手套、帽子和圍巾。