【老年人潰瘍病防治九法】

　　1、保持樂觀情緒，正確對待疾病，避免過度緊張，註意勞逸結合，生活規律，保證足夠睡眠，以維持高級神經中樞活動的平衡。

　　2、註意季節性的氣候變化，特別是秋末冬初和冬末春初之時，隨時增添衣服，保持腹部溫暖，冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好處。

　　3、疼痛時用手按壓腹部或使身體稍為彎曲，就可減輕疼痛，最好於兩餐飯之間，在疼痛前吃些食物如蘇打餅幹等，可中和胃酸，減少創面刺激。

　　4、註意飲食，少食可使胃竇部不致過度擴張，刺激胃泌素分泌，從而使胃酸分泌減少；多餐在於輔助少食之不足；定時定量，可使胃酸分泌能規律協調；宜用低脂、高蛋白、清淡、軟爛、較熱和容易消化的食物，以減輕胃腸的負擔。避免食用帶有刺激性的食品如辣椒、醋、濃茶(尤其在空腹時)、酸性果汁等，因可使胃酸增多，不利於潰瘍的愈合。

　　5、加強鍛煉，如適合老年人的散步、太極拳等，能改善高級神經中樞和調節自主神經功能，增強胸、腹部的肌肉運動，改善胃腸道的血液循環和調整消化吸收功能，促進潰瘍愈合。