【寶寶怎麼喝水才正確】

水是生命之源，人體如果缺水會嚴重影響健康，孩子也不例外。但給孩子喝水也要註意選擇，不能什麼水都喝，孩子健康喝水應該註意以下幾個問題。多喝白開水少喝飲料很多的飲料都是通過口感來吸引顧客的，其中還是含有98%的水，隻是通過加入輔助元素改變口感，尤其兒童飲料，很能迎合孩子的口味，如果排除無良商傢加瞭有害元素的影響，適當喝點，對孩子影響不大。但是傢長千萬不能用飲料代替白開水，因為飲料中含有很多糖分，孩子本身攝入過多糖分就對健康不利，而且孩子如果因為長期喝某種飲料上癮而不喝其他水，也對身體有害。白開水本身具有獨特的生物活性，對細胞的親和力最大，能迅速進入脫水的細胞內，促進新陳代謝，提高免疫力，此外，白開水還能夠調節體溫，幫助身體散熱，可防止孩子發生中暑。因此，給孩子喝水，白開水最好。