【李子孕婦可以吃嗎】

女人懷孕後，為瞭寶寶和孕婦自己的身體健康，在吃食上就會被限制，哪些不能吃，哪些多吃，哪些少吃，這些都是有講究的。那麼李子呢？孕婦能吃嗎？有俗語道：桃飽人，杏傷人，李子樹下埋死人。可見在這三樣水果中，李子是最傷身的，那麼孕婦可以吃嗎？先來看看李子的營養：李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養成分。不僅美味可口，而且對肝病有較好的保養作用。名醫孫思邈就曾說過：“肝病宜食之”。而且李子酸甜，十分符合孕婦口味。

在說說李子的作用1、預防孕期便秘、增強食欲李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲，有利於孕期