【女人懷孕後嘔吐怎麼辦】
文章分類：人群養生
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懷孕害喜是最令孕婦最痛苦的一件事情，嘔吐及惡心感讓準媽媽無法保證飲食平衡，想要徹底的杜絕孕吐那是不可能的，但是會有辦法緩解孕吐。那麼女人懷孕嘔吐怎麼辦呢？孕早期有什麼癥狀呢？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。
女人如何緩解孕吐
女人懷孕嘔吐怎麼辦？1、保持心情輕松懷孕妊娠反應與心情是掛鉤的，有時候心裡壓力過大，會導致妊娠反應更加嚴重，所以妊娠期間要放松心情，放松比什麼都重要。2、吃生薑、話梅可以選用一些薑糖或者薑汁、薑湯、話梅等壓制腸胃運動，松弛胃腸道的肌肉，能夠緩解孕吐反胃等惡心感覺。3、註意飲食搭配為瞭減輕孕吐的反映，可以考慮搭配一些小零食在床頭，如果孕吐嚴重的話，可以多吃偏堿性的水果蔬菜，以防酸中毒。4、少食多餐孕吐嚴重可以考慮一次不要吃太多，選擇少食多餐，保持2~3個小時進食
