【補充葉酸的正確方法】
文章分類：人群養生
你也會想看的：【女性祛斑吃什麼】
大部分女性都知道，在懷孕前應該補充葉酸，因為有效補充葉酸能預防胎兒畸形，但在這裡，柳州麗人專傢要提醒您的是，如果過量補充葉酸則危害更大，那麼孕前過量補葉酸到底有什麼危害呢？如何正確補充葉酸呢？下面專傢為我們介紹一下。
補充葉酸過量或致寶寶自閉
專傢提醒：葉酸一天0.4毫克已足夠，過量補充增加出生缺陷風險！很多醫生都習慣給準媽媽們開葉酸片和復合維生素片服用。對此，專傢提醒準媽媽們，在拿到復合維生素片前，要仔細閱讀說明書，特別是上面的成分表，每一項都要認真對照。有些復合維生素片中就含有葉酸，孕婦們就不必再另外補充葉酸瞭。另外，有些準媽媽也許會有這樣的疑問：“孕婦補充葉酸也是最近幾年才流行起來，為何以前我媽媽、我外婆一樣沒吃，卻也能生下健康的寶寶？”對此，專傢
