【產後子宮恢復時間】

生完孩子之後，子宮想要恢復到產前的情況是需要一段時間的，因為懷孕期間子宮隨著胎兒的長大而增大，那麼產後子宮如何快速恢復呢？

產後如何讓子宮恢復

產後子宮如何快速恢復

1、在產褥期一定不要長時間的臥位，在生產後的六到八小時，有體力的情況下可以坐起來，第二天盡可能的下床休息，能有助於體力和生理功能的恢復，也有利於子宮的恢復和惡露的排出，而產婦休息的時候盡量側臥的姿勢，避免仰臥，防止子宮出現後傾的情況，是有利於子宮恢復。2、母乳在喂養寶寶的時候，不僅能幫助孩子的成長，而在寶寶吮吸的時候，可以刺激反射性地引起子宮收縮，反而能幫助子宮的復原。3、需要註意陰部衛生情況，以免患上炎癥，而影響到子宮的恢復，在生產後要及時的進行排尿，才