孕婦孕早期營養這四大類必須補充
文章分類:人群養生
你也會想看的:揭秘可以驅蟲的中藥有哪些
孕早期的時候雖然胎兒需要的營養不是很多,但是如果不註意及時補充有些營養物質也會造成胎兒的營養不良。由於孕婦同時需要提供兩個人的營養吸收,處在孕早期的孕婦要有一套營養均衡的膳食方案,才可以保證孕婦和腹中的胎兒不會營養不良。專傢提出,孕早期營養補充主要包括鈣質、鐵質、維生素和葉酸及碘四種物質,早期孕婦對這四類的需求量是很大的,那麼這些營養物質主要存在哪些食物中呢?小編為您詳細解答。
孕婦孕早期營養這四大類必須補充