【露鎖骨肩膀凍癱！冬季如何保護肩頸部位】

冬季如何保護肩頸部位？很多女孩子雖然怕冷，但更怕醜，穿V領秀鎖骨是冬季不少女士的愛美選擇，但這樣不利於肩部的保暖，容易誘發肩頸綜合癥，下面為您介紹冬季如何保護肩頸部位，看看吧。

新聞：漢口黃女士今年25歲，身材纖瘦，為瞭能露出迷人的鎖骨，即使進入冬季也不願穿秋衣。前早，她隻穿一件V領T恤，外套一件大衣出門。走瞭不到十分鐘，突然覺得脖子刺痛，肩膀動彈不得，確診為肩頸綜合癥。

冬季如何保護肩頸部位？

肩頸部一旦受風，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利，還容易誘發各種肩頸病，那麼冬季如何保暖呢？

1、有肩頸疼痛者在天氣變冷時要註意肩部保暖，一定要戴圍巾。

2、經常坐辦公室面對電腦的好、職場人士除瞭註意頸部保暖，避免受風和著涼，最好能時不時抬頭望遠，起身適當活動和休息。工作之餘還可用雙手搓熱，輕輕揉捏後枕部，尤其是風池穴向下到大椎穴，充分放松脖子。