【高血壓患者降血壓】
文章分類：疾病調養
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西蘭花是蔬菜之王別名叫花椰菜學名：Brassica oleracea L. var. botrytis L.)，又稱花菜、菜花、椰菜花，是一種蔬菜。
西蘭花
花椰菜，西蘭花青花菜)和結球甘藍同為甘藍的變種。它的保健效果極佳，具有出色的降壓作用。芹菜是我們日常生活中最普遍的蔬菜之一，芹菜的降壓效果非常顯著，可以做成：芹菜肉絲,芹菜炒肉,炒芹菜豆腐幹,芹菜炒豬肉,涼拌芹菜,芹菜炒牛肉,芹菜煎餅,降壓去脂芹菜大棗飲等菜譜。芹菜除瞭可以降低高血壓之外還具有抗癌，利尿，調節月經不調等功效。海帶中富含蛋白質，還含有大量碘質和鉀、鈣、鈉、鎂、鐵、銅、硒等多種礦物質元素及維生素A，海帶具有優秀的降血壓、降血脂作用的食物，還可以減肥、利尿。常吃素菜身體強健，常吃素菜可以凈化血液、養顏美容 茼蒿又稱同蒿、蓬蒿、蒿
