【壓力大怎麼辦】

壓力是我們面對威脅時產生的一種本能性的適應性反應，壓力反應可以幫助我們適應多種物理性狀況，比如燒傷、擦傷、流血或精神創傷等。2型糖尿病是一種機體全身性失衡引發的疾病，一般情況下機體會處於一種自我平衡的狀態，而當這種自我平衡狀態被打破或免疫系統及激素等被改變，機體就將不再適應當前這種非平衡狀態，隨之就會引發疾病。

壓力大

研究顯示，隨著時間流逝，機體中周期性的壓力會誘發胰島素抵抗的產生、腹部脂肪堆積，從而引起糖尿病。所以說，壓力可以引發患者機體血糖升高。亥姆霍茲慕尼黑中心科學傢的前瞻性隊列研究，觀察瞭年齡在29歲至66歲間的5300名非糖尿病個體，研究結果發現，工作壓力大的人，患2型糖尿病的風險比那些工作壓力小的人高出約45％，而工作有關壓力導致的糖尿病風