【三高吃什麼】

血壓高得吃降壓藥，血糖高得吃降糖藥，胃疼得吃胃藥，心臟出瞭問題得吃救心丸，睡眠不好得吃安眠藥，鼻炎犯瞭得噴鼻炎藥……毛病越多，傢裡常備的藥也就越多。

按摩

其實，在我們正常用藥的同時，常按按身上的穴位，或許會有意想不到的收獲。

降壓——大敦穴

如果患瞭高血壓病，就要好好地利用我們人體自生的降壓藥——穴位來調理。有個穴位從古至今證明效果非常好，這就是大敦穴。大敦穴位於足大趾末節外側，距趾甲角約2毫米處。大敦穴是肝經的井穴，“井”就是源頭的意思，這個穴位為肝經上的第一個穴位，是和情緒密切相關的要穴。中醫學認為，高血壓病是以肝的疏泄功能失調導致的肝氣鬱結、肝陽上亢、沖任失調為特征。在中醫學當中，肝陽上亢是導致血壓升高的主要病因病機，而大敦就可以將這些陽氣拉下來，這叫引血下行，是中醫裡面