老年人喝茶好處多 4個飲茶禁忌也要知道

喝茶是中國的傳統習俗，老年人特別愛喝茶，但是你知道老年人喝茶會有哪些功效和作用嗎？同時，在某些情況下老年人是不宜喝茶的哦。今天，具體為大傢介紹一下老年人喝茶都有哪些好處吧。

喝茶

老年人喝茶的好處

有助於提神醒腦。茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。有助於降脂助消化。茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。維持血液酸堿平衡。茶水能在體內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物，是因為茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料。