【高血脂的癥狀】

大部分的人都以為高血脂是因為飲食的原因，其實不然，雖然飲食是高血脂的一個原因，但並不是唯一原因。高血脂分為三種，不同種類的高血脂就需要不同的方法來調理，下面就一起來看看。

高血脂

“氣”出來的高血脂這類患者的典型癥狀是面紅目赤，還可能會出現眩暈頭痛、胸脅脹滿、心煩易怒、舌邊尖紅等癥狀。降脂對策：心理平衡最重要避免精神緊張、情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑鬱；要保持心平氣和，盡量少生氣。“老”出來的高血脂患者的典型癥狀是腰酸耳鳴。除此之外，脫發、牙齒松動、夜尿頻繁也是此類患者的常見癥狀。降脂對策：保養腎臟是王道早起飲水：早晨，毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。適量運動：運動加速代謝，有助於增強腎的機能。每天堅持適量運動1小時，每周堅持活動不少於4天，持之以恒。按摩腰部：兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾椎部位長強穴)。每次做50～100遍，早晚各做一次。