【生活方式與冠心病的關系】

冠心病是中、老年人的常見病、多發病，是中年以上人心血管疾病死亡的最主要原因之一。　　冠心病與生活方式有著密切的關系。　　1.飲食習慣與冠心病　　進食過多動物性脂肪或富含膽固醇的食物，即以葷為主，而粗糧的攝入量很少，精白糖的攝入卻很多，其飲食特點是高熱能、高脂肪、高膽固醇，這種飲食習慣好發高血脂和動脈粥樣硬化。　　2.吸煙與冠心病　　吸煙對心血管的不良影響在於一氧化碳和尼古丁的毒性，他們可使血管收縮、血壓增高、心率增快、心臟負擔加重，同時還可以使心肌易於激惹，誘發心律失常。當出現嚴重心律失常如心室纖顫時，則可導致猝死。吸煙越多，對心臟的損害愈嚴重。　　3.飲酒與冠心病　　過量飲酒和長期嗜酒，可使心臟發生脂肪變化，減低心臟的彈性和收縮力，血管壁脂肪物質堆積，管腔變窄，管壁不光滑等變化。如果長期大量喝啤酒，會使心臟擴大，產生"啤酒心"。大量酗酒或長期飲酒還可引起酒精性心肌炎。晚期心臟病人飲酒，易促使心功能代償失常，引起心力衰竭。　　4.心理情緒與冠心病　　病人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種精神情態超出正常的范圍，長期精神刺激或突然受到劇烈精神創傷，就會發生疾病，特別是在情緒波動時容易誘發