【冬季如何保健養生 牢記五個常識安然過冬】
文章分類：中醫養生
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冬季已經拉開序幕，冬季是四季當中最寒冷的一個季節，大多數的動植物均處於冬眠狀態，為來年春天的復蘇養精蓄銳。人也是需要養精蓄銳的，那麼冬季如何保健呢?那麼下面小編給大傢介紹五個冬季養生保健小常識，趕緊做好準備安然過冬。
一、靜電危害大，一“防”二要“放”
幹燥的冬季，人們經常遇到這種情況：早上梳頭時，頭發會經常“飄”起來，越理越亂;見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般刺痛;拉門把手、開 水 龍頭時都會“觸電”，發出“啪、啪”的聲響……很多人知道這是靜電在“搗亂”，但並不把這個當一回事。專傢提醒，靜電並不像許多人想象的隻是當時疼一下，如果積累過多，會對人體健康帶來許多不利影響。
由於摩擦起電的時間極短，所產生的電流量很小，因而靜電一般不會對人體造成生命危險，但靜電對人體健康會產生許多不利影響：刺激人體皮膚，使皮膚水分減少，皮屑增多，造成皮膚幹燥、刺癢。靜電積累會改變人體體表的正常電位差，影響各臟器，特別是心臟的生理過程及正常傳導，引發心臟室性早搏和心律失常。
