【總結引起糖尿病的主要因素】

專傢介紹，可引起糖尿病的原因很多，主要有以下幾個方面：　　一、飲食因素　　糖尿病是由於胰島素不足或胰島素的細胞代謝作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白質及脂肪代謝紊亂的綜合征。因此飲食的營養平衡，不過度攝入熱量是糖尿病患者首先應遵守的原則，實際這也是健康人所應遵循的飲食原則，所不同的是健康人有自身調節血糖的能力。而糖尿病或糖尿病易發人群則沒有這種能力。所以像過度的甜食、過量的飲食、高脂飲食、過度的精細糧食飲食，都是誘發糖尿病和糖尿病控制不良的重要原因，尤其肥胖人群更易誘發糖尿病。正是這種不合理飲食習慣，使許多必要的營養素攝入不足或脂肪代謝紊亂，造成體內胰島素的代謝過程不充分。國外有資料報道說有糖尿病患者在由既往的高脂肪飲食改為高蛋白、低脂肪、高纖維的飲食方式後，其糖尿病得到很大程度的控制，甚至I型糖尿病患者可減少胰島素的用量。還有資料表明多食富含亞油酸及其衍生物食物的糖尿病患者，其小血管及心腦血管合並癥和發作幾率要減少許多。因為在長期多食這類食物後，其血液中膽固醇及低密度脂蛋白的含量都明顯降低。　　二、長期的精神壓力　　現代社會生活的高節奏性及世事的變化不定。過度的學習及工作壓力，均可造成人的