【降壓的方法】

降壓保健操根據祖國醫學“平肝息風”的理論，經過實踐而創編的。針對相關經絡穴位，加以按摩，可以調整微血管縮舒作用，解除小動脈痙攣，疏通氣血，對於高血壓病的預防和治療有明顯作用，但是，降壓操隻能作為降壓輔助治療方法。

血壓

降壓操可作為降壓輔助方法高血壓病是由遺傳、飲食習慣、精神狀態、工作性質、居住環境等多種因素相互作用所產生的一種病因較為復雜的全身性疾病。對於這種疾病，國際上的臨床治療實踐一致認為，首先應以藥物治療為主，同時也應進行適度的體育活動，而運動的方法多種多樣，網絡上流行的降壓保健操無疑也是其中的方法之一。從網絡描述的做操步驟來看，這種保健操從頭到腳，從前胸到後背都要進行按、摩、捶、拍等，而且要求動作幅度不要太大，這些手法大部分都比較輕柔，適用於一般的高血壓病人。此種保