【心律失常的癥狀】

鍛煉是一種良好的生活習慣，但是如果餓著肚子運動，那起到的作用可能會適得其反額。空腹運動，不僅對健康沒有好處，還有可能會誘發心律失常。

心律失常

空腹運動會誘發心律失常晨練對身體的好處很多，可以強身健體，增強身體免疫力。但是如果不吃早飯就開始運動，沒有食物提供能量，那就隻能分解脂肪來提供能量。導致血液中的脂肪酸濃度會增高，危害心肌健康，誘發心律失常病發。預防心律失常如何運動1、結合自身早上起床之後，身體剛剛從沉睡中蘇醒，身體還處於興奮狀態。如果要運動，需要考慮自己的基礎疾病。如果有三高疾病或是上瞭年紀的人，早上起床的時候需要在床上瞇一會之後再起床，將身體舒展開之後再運動。2、運動前進食清晨運動之前，記得一定要進食，吃些容易消化的面包