緩解胃痛？中醫拔罐你想不到的好處

很多長期加班、飲食不規律的上班族會有胃痛的毛病。其實對於胃痛來說，止痛藥是緩解暫時的疼痛，平時的合理的飲食習慣、養成好生活習慣才是解決胃痛的根本。下面介紹緩解胃痛的方法。

胃痛

胃疼怎麼緩解1.精神勝利法：胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。2.放松腹部：胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。3.吃點東西：胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅幹等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅幹放在辦公桌裡，以備不時之需。4.給點