【高血壓的治療與飲食】

血壓升高，就容易出現頭痛、頭暈、失眠等癥狀，高血壓的危害如此大，那麼高血壓如何降壓？怎樣才能預防高血壓？

高血壓

高血壓如何降壓芹菜汁選用0.2kg的芹菜洗凈搗汁，加入少量冰糖燉熱食用，2周左右能產生顯著的降壓效果。醋泡花生適量花生留紅衣，加入器皿中，倒醋沒頂，浸泡7天左右。食用醋泡花生可選擇每日早晚各吃10粒，等血壓降下來以後可以2~3天食用一次，非常的有療效。鉤藤桑葉泡腳將鉤藤和桑葉稍稍用水泡20分鐘，之後煮沸約15分鐘左右，加入適量溫水泡腳。鉤藤和桑葉都能起到降壓的作用，此方還對腳氣浮腫，風濕疼痛大有裨益。鬼針草煎服取幹鬼針草30g加上2000毫升的水煎煮，汁水代替茶飲用，一周左右血壓恢復正常並且能夠長期保持血壓的穩定性，是科學驗證的非