【心律失常預防】

心律失常是中老年和有心臟疾病的患者常常會出現的癥狀，對患者的危害很大。那麼怎樣才能預防心律失常？心律失常如何飲食調理？

心律失常

預防心律失常的措施1、養成良好的生活規律和習慣：生活中應按時作息，保證睡眠，避免過勞；運動適量，循序漸進，量力而行；飲食清淡、定時定量，不暴飲暴食；按時排便，保持大便通暢；不飲濃茶不吸煙酗酒；洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長，避免著涼，預防感冒。節制性生活。2、保持穩定的情緒保持平和穩定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。3、實行自我監測及時采取措施有些心律失常有先兆癥狀，若能及時發現及時采取措施，可減少甚至避免再發生心律失常。4、合理用藥，定期檢查身體定期復查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥後應