糖尿病防重於治！怎麼預防糖尿病最好

預防糖尿病的食物有哪些呢？糖尿病是一種以高血糖為特征的疾病，嚴重危害瞭人們的身體健康，那麼大傢知道預防糖尿病的食物有哪些嗎？接下來小編為大傢詳細解答。

糖尿病

1、預防糖尿病的食物1.1、豇豆角又名長豆。腰豆,性平,味甘。可健脾益氣,治脾虛食積腹脹。小兒消化不良等癥,有補腎生精之功,治消渴。白帶;外用可消腫解毒。涼拌豇豆角:用開水煮熟豇豆角,鹽。香油。胡椒粉拌勻食之。豇豆湯:豇豆角2-3兩,水煮熟後,吃豆角喝湯,常食治糖尿病。1.2、綠茶具有控制糖尿病的特殊功效。綠茶之所以能控制糖尿病,是因為綠茶中所含的糖類具很好降血糖的作用。因此,飲綠茶是防止糖尿病的最好最簡單的方法,特別是飲用涼開水浸泡的綠茶降血糖