【降血糖食物】

血糖太高，就容易引發高血糖疾病。合理的降低血糖，可以預防高血糖疾病。桑葉降血糖效果不錯，如何用桑葉降血糖？

桑葉降血糖

1、桑葉泡茶桑葉可以直接用水泡茶喝，也可以摻入到其他飲品中飲用，都有降血糖的功效。2、桑葉煮水將幹桑葉放入水中，用砂鍋煮沸。長期服用，可以降低血糖。3、桑葉煮粥將新鮮的桑葉和糯米一起煮成粥，長期服用，也是可以調節血糖的。4、直接服用桑葉將幹桑葉研磨成粉，用水沖飲，也有很好的降低血糖效果。

1、低血糖嚴重危害老年人健康不僅高血糖會危害老年人健康，低血糖也一樣。老人各種器官功能開始衰竭，對機體調節能力差，發生低血糖之後，短時間難以糾正，危害患者生命。2、重視夜間低血糖睡醒之後被子潮濕