【甘油三酯高喝什麼茶好】

肥胖的主要原因就是甘油三酯高，合理的飲茶具有降脂作用，那麼甘油三酯高喝什麼茶好？怎樣才能預防甘油三酯高？

甘油三酯高和什麼茶好

甘油三酯高就代表著血脂高，要想降低甘油三酯，那就需要降低血脂。苦丁茶、苦瓜茶、普洱茶、玉米須茶、決明子茶、菊花山楂茶、絞股藍茶、碧螺春等綠茶對降血脂都是很有效果的。甘油三酯高的患者可以適當的飲用。

甘油三酯高的患者在選擇食物的時候，一定要選擇低鹽、低脂、低膽固醇、低糖的食物，洋蔥、大蒜、苦瓜、木耳、黃瓜、菌類等等都是可以多吃的食物，但是動物內臟、肥肉、甜食都是