高血脂什麼不能吃？瘦肉和精米白面也要限制

血脂是血液中脂肪類物質的簡稱。血漿中含有脂肪酸、膽固醇、甘油三酯等脂肪。在人體血液裡於各種蛋白質結合,形成脂蛋白，如果脂蛋白過多可導致高血脂。那麼高血脂什麼不能吃呢？

糖類

高血脂什麼不能吃？

不能吃的食物高血脂什麼不能吃？主要有這些食物，如油炸食品、動物油、肥肉、動物內臟、蛋黃、黃油、魚子、魷魚、蟹黃、糕點、糖果、餅幹、巧克力等高糖食品，少吃含鈉較高的食物，保證低鈉飲食。豬瘦肉不是人們想象中的沒有脂肪，其實瘦肉中也含有較多的脂肪，因此高血脂患者要適量食用豬瘦肉。低脂的肉類有雞肉、兔肉、魚肉等，不僅低脂還富含蛋白質，是高血脂患者最佳的肉類選擇。

高血脂飲食註意事項

減少糖類和甜食糖類攝入過多可快速轉化成脂肪囤積在體內,導致肥胖,嚴重時還會導