【當心孩子患上“暑假病”】
文章分類:中醫養生
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盛夏來臨,中小學生也迎來瞭暑假,緊張學習瞭一個學期的孩子,有瞭一個放松、休息和恢復體力、精力的時機。然而,暑假中如果不講究度假的方式方法,則會適得其反,不僅得不到休息,還會引發嚴重的暑假綜合征。歸納起來,大致有以下三種:
三電自閉癥
電腦、電視、電子遊戲機,簡稱三電。在炎炎夏日,它們是假期裡部分孩子朝夕相處的夥伴,很多學生每天都在電視和電腦前坐上六七個小時,這樣沒多久他們就開始覺得眼睛幹澀、酸痛,甚至頭痛,這就是典型的屏幕癥。得瞭此癥的孩子,輕一點的精神恍惚,話特別少,寧願縮在屋裡看電視、上網,也不願出門;最為嚴重的熒屏病是心理障礙,會讓孩子產生急躁情緒和攻擊行為。比如網絡遊戲以暴力搏殺居多,受遊戲內容影響,加上長時間處於緊張狀態,孩子在不知不覺中容易產生一種焦躁情緒,有時跟傢人一言不合便頂撞起來。暑假已成為中小學生出現三電自閉癥傾向的高發時期。
補課疲憊癥
每逢暑期來臨,各類補習班也就應運而生,一些望子成龍、望女成鳳的傢長們,也期盼著諸如繪畫、書法、舞蹈、聲樂和樂器等班越多越好。暑假還沒開始,便有父母東打聽西打聽,尋找特長班,常常上午安排孩子學舞蹈,下午又要孩子學繪畫。有的孩子一個暑期要上7個班,從周一到周日,電腦班、英語班、作文班、奧數班、繪畫班、書法班等,連星期天都無法休息。