高血脂六大降脂食療方

中醫認為，高血脂是久食膏粱厚味和肥甘之品，老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，其病機是肝腎虧損，痰瘀內阻。那麼高血脂吃什麼好？高血脂怎麼食療？

山楂降脂

高血脂食療方法

一、山楂粥原料：山楂30-45克或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。制作：將山檀煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮1-2沸即可。作點心熱服；10日為1療程。功效：健脾胃，助消化，降血脂。適用於高血脂、高血壓、冠心病，以及食積停滯，肉積不消。二、澤瀉粥原料：澤瀉15-30克，粳米50-100克，砂糖適量。制作：先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。每日1-2次，溫熱服。功效：降血脂，瀉腎火，消水