這樣吃山藥幫你預防心血管疾病

山藥相信大傢都是知道的，一種味道不錯而且營養也不錯的美食，那麼，到底在生活當中應該如何吃山藥才能夠達到治療病癥的效果呢?今天我們為大傢整理出來幫你預防心血管疾病的吃山藥方式，一起來看看這些方式到底是怎樣的吧。

山藥

山藥食譜推薦

山藥綠豆羹將山藥洗凈，刮去外皮，切碎，搗爛成糊狀備用。將綠豆淘凈後放入沙鍋，加水適量，中火煮沸後，改用小火煨至熟爛成開花狀，調入山藥糊，繼續煨煮10分鐘，離火後兌入蜂蜜，拌和成羹即成，早晚分食。可以清熱解毒、益氣降壓，主治肝火上炎型高血壓病。山藥蝦皮糊山藥洗凈，刮去外皮，切碎，剁成糜粉狀，放入碗中備用。鍋置火上，加清水適量，中火煮沸，加入洗凈的小蝦皮、黃酒、蔥花