【吃圓白菜能養胃嗎】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：競走減肥法讓你的瘦身效果更給力
對健康來說，食物的種類充當著一個極為重要的角色，一些對人體健康非常有益的食物對您的健康會達到事半功倍的效果。生活中不少患有胃病的人是因為飲食不當引起的，因此日常不妨常吃些養胃的蔬菜，如圓白菜。具體的介紹如下：
吃圓白菜能養胃嗎
常吃圓白菜能養胃圓白菜，學名甘藍，也有稱其為卷心菜。中醫認為，甘藍味甘、性平、無毒，入胃、腎二經。圓白菜中含有大量的維生素B1、B2、C、U、纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復作用。圓白菜也被譽為天然“養胃菜”，不僅能預防胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞的正常功能，降低病變的幾率。富含維生素卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的
