【夏天喝什麼粥有助於養胃】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：【如何提高腦活力】
很多人都有這樣的感覺，一到秋冬，胃口就特好，吃嘛嘛香，體重自然就上去瞭；可是夏天的時候，似乎也沒什麼不對勁兒，但是就不想吃東西，一頓飯有時吃點兒涼菜，吃點水果就過去瞭，沒胃口；這是怎麼回事兒？夏天吃哪些食物有助於養胃！
夏天吃什麼水果養胃
要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。那麼夏天吃哪些粥有助於養胃！①南瓜粥南瓜味甘性溫，入脾、胃經，具有補中益氣、消炎殺菌、止痛的效果它含有豐富的果膠，食用後可將腸道內的細菌和有毒物質吸附起來，包括重金屬，並將其排出體外，起到排毒的
