【吃什麼食物會傷胃】
文章分類：疾病調養
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胃不好，對營養物質的吸收自然就不好，那身體理所應當的就不會健康，所以日常中要吃一些所以養胃要從平時的健康飲食上開始，因此一些傷胃食物一定不要吃。那麼吃什麼食物會傷胃呢？接下來為大傢介紹幾種傷胃食物，供大傢參考。
吃什麼食物會傷胃
吃什麼食物會傷胃？1、巧克力巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進食道。2、辛辣食物辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。3、乳制品有乳糖不耐的人，攝入乳制品後會引起胃部不適。可以選擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。4、薄荷薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。5、豆類豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣。適當吃些發酵豆制品，比如腐乳、納豆、豆豉等
