【胃不好吃什麼養胃】
文章分類：疾病調養
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日常生活中，很多人都有腸胃不適的問題，想要吃得好睡的好，就要及時養胃。而蔬菜是最佳養胃食物之一，吃對蔬菜有不錯的養胃效果。那麼問題來瞭，胃不好吃什麼菜養胃呢？接下來為大傢介紹幾款養胃食譜，供大傢參考。
養胃的食物
一、清炒紫甘藍材料：紫甘藍、醋、糖、醬油、雞精、油各適量。做法：1、先將蔬菜洗凈，撕成塊狀，一定是要用手撕啊，這樣口感才好。調味汁事先調好。2、油熱後將紫甘藍放入爆炒至斷生，這個時候我喜歡加一點點水，鍋裡噼哩叭啦的聲音很好聽，而且總覺得像鍋貼那樣拿水呲一下才好吃。之後放入調味汁炒至均勻就可以出鍋啦。功效：甘藍是十字花科蔬菜的一種，你知道嗎？除瞭具有防癌功能外，它還有護胃的功能，並且擁有“天然養胃菜”的美譽。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可
