【吃梨的好處】

飯後吃梨比較好這是很多人感到疑惑的，為何飯後吃梨比較好呢?這是因為梨可止咳化痰、潤肺、消炎、解毒等，對於這快餐式的年代，吃梨是最好的選擇，尤其是在季節交替的時候。另外，梨本身含有的蛋白質、葡萄糖、蔗糖、維生素B1、蘋果酸等物質可以有效幫助臟器排毒，軟化血管，從而起到預防疾病的功效。

梨

飯後吃梨利於消化

多數人飯後易出現消化不良的癥狀，除瞭服用促消化的藥物之外，不妨食用些梨，因為它可以起到促消化的功效，從而緩解腹脹。

為何梨可促消化

梨之所以可以促消化歸功於它含有的這種物質——膳食纖維，這種物質是很好腸道清潔工，可以分解腸胃中油膩食物的同時起到促進腸胃蠕動的作用，這樣利於胃中食物的快速消化，這也就達到促消化的目的。

吃梨對人體還有哪些好處

補水；梨60%以上都是水分，可以起到很好的補水功效，不但可以補充身體內的水分，而且還可以使肌膚變得水嫩，食用梨來保護肌膚是最佳的選擇。止咳；春天易患上感冒，這時會出現咳嗽不止的現象，與其不斷服用止咳藥，不如食用些梨，因為它具有止咳的功效，另外在這個如果由於喉嚨發幹而導致的咳嗽也是可以食用梨進行緩解。