【補充益生菌的好處】

據相關數據顯示，肛腸癌癥已經躍居十大癌癥的首位！ 腸道疾病帶來的危害以及痛苦，讓越來越多的人意識到腸道養生是一件大事。那麼腸道養生需要怎樣調養呢？為什麼大傢都提倡益生菌呢？

酸奶益生菌

什麼是益生菌？什麼樣的人適合益生菌？

益生菌系一種對人體有益的活性微生物，可以直接作為食品添加劑服用，以維持腸道菌叢的平衡，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。對人體、動物體內有益的細菌或真菌常見的有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。如果患有腸胃疾病，如慢性腸炎、結腸炎、胃竇炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腹痛、腹脹、返酸、腹瀉、便秘、膿血便、消化不良、體瘦體弱、便不成形、腸易激綜合癥、