【中醫排毒方法】

“排毒”，近些年漸漸成為白領族一種時髦的養生法，而美容院和保健品商傢推出的排毒方式也五花八門：藥物排毒、腸道排毒、香薰排毒等等。排毒，到底是養生健體的靈丹妙藥，還是商傢為經濟利益而炮制的美麗謊言？

毒素

體內毒素從哪來？我們每天都在飲食，這些食品經消化吸收後代謝成殘渣，其中大部分可排出體外，殘留在大腸壁上的殘渣毒素等積少成多，久而久之會形成硬體污垢，我們稱之為"宿便"。根據人體慢性中毒學說和各國專傢大量的人體清理實踐，國外的保健專傢和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3——25公斤毒素垃圾。那麼，體內毒素堆積對人體有何危害？1.影響氣血運行：體