消化道健康與否就看屁 屁是你的“晴雨表”

我國中醫醫學中將放屁稱為“下氣通”，往往提示患者病情的緩解及預後的改善。放屁是個復雜的過程。有沒有屁放、屁多還是屁少、放屁臭不臭均是反映人體健康狀態的“晴雨表”，在日常生活中應該加以留意。

放屁

人為什麼會放屁？ 人在進食各種食物後，隨著食物在胃腸的消化和吸收，一些腸腔內的食物成分會與本來定植在腸道的菌群相互作用，產生二氧化碳、氫氣和甲烷等氣體，並在腸道規律蠕動的推動下到達直腸，由肛門排出體外，這就是所謂的放屁瞭。不難看出，在這一過程中消化道的通暢性、胃腸的蠕動狀態、飲食的成分、消化吸收的水平及腸道菌群的情況均可以影響放屁。有時放屁過多往往是吃瞭較多的淀粉類的食物，比如紅薯、土豆，或者洋蔥、豆制品等。 因此，飲食結構中有導致放屁增多的成分時，應當減少淀粉類食物的攝入量