【孕婦長痔瘡怎麼辦】

有過懷孕經歷的人都知道，在懷孕期間，長痔瘡是常有的事。但是孕婦痔瘡如何得不到機會的改善，就會對身體造成一定的傷害。那麼孕婦長痔瘡怎麼辦？孕婦如何預防痔瘡？

孕婦

孕婦長痔瘡怎麼辦1.停止吃辛辣有刺激的食品如酒、辣椒、花椒、胡椒、薑、蔥、蒜等。少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。2.熏洗坐浴可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便後或早晚兩次，趁熱先熏後洗患處，每次15～20分鐘。3.減少長期站立或坐的時間，讓血液循環更順暢4.提肛運動並攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。如此反復，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利於排便和預防痔瘡發生。5.按摩療法按摩部位有兩處，即肛門和腹部。具體做法：平臥，用手指或手掌對腹部進行長距離水平撫摸，可重復數次。從左側開始，由肋骨向下，朝腳的方向撫摸。然後在胸廊下緣，從右向左撫摸。最後，將指尖指向腳，在腹右側將手從骨盆方向拉向肋骨。6.適當做些戶外活動婦女在妊娠期，特別是妊娠後期，還應避免久坐久立，適當做些戶外活動。註意肛門衛生，不要用不幹凈的紙和硬紙擦肛門，便後用溫水洗肛門，養成良好的定時排便的習慣，會使孕婦受益匪淺。如果孕婦出現痔瘡，可以按照上面的方法來緩解痔瘡。此外，還應該做好痔瘡預防工作。