【老人腹瀉怎麼辦】

天冷瞭，如果吃瞭不健康的食物或是腹部受寒，就容易發生腹瀉。而老人作為弱勢群體，更是容易腹瀉。大部分的人都認為老人腹瀉之後必須要禁食，這樣能防止腸胃進步一步受損。但也有人認為不應該禁食。那麼老人腹瀉之後應不應該禁食？

腹瀉

老人腹瀉不宜禁食除急性腹瀉之外，老人腹瀉是不宜禁食的，腹瀉發生之後，體內會丟失大量水分和無機鹽，同時人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質來維持血糖濃度。對營養不良或患有貧血的老年人來說，禁食容易引起低血糖，從而引發虛汗、心悸、乏力、頭暈、昏厥等一系列血糖反應，嚴重者甚至危及生命。禁食還會造成體內營養缺乏，延長腸道病變的修復時間，從而減少對營養物質的吸收利用，形成惡性循環。老人腹瀉時，應該適量吃一些清淡、容易消化的食物。那麼老人腹瀉吃什麼？