【吃什麼水果治便秘】

便秘是指大便秘結不通，排便時間或排便間隔時間延長為臨床特征的一種病癥。主要表現是大便次數減少，間隔時間延長，或正常，但是糞質幹燥，排出困難；可伴見腹脹，腹痛，食欲減退，噯氣反胃等癥。那麼如何改善便秘呢？便秘的食療方法是什麼呢？下面我們一起來看看吧！

吃什麼水果治便秘

水果中含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有治療便秘的作用。大傢知道有哪些水果是適合便秘的人吃的嗎?那麼，讓小編告訴你吧。獼猴桃獼猴桃富含膳食纖維和蛋白質分解酵素，前面說瞭，膳食纖維可以吸收大量的水分，使大便變軟而易被排出，蛋白質分解酵素則可以幫助清除人體內堆積的有害物質和廢物。多吃獼猴桃除瞭可以預防、治療便秘，對於結腸