【春天上火吃什麼好？5款食療大降肝火】

春季祛火食療方

1、喝蓮子湯祛心火

表現癥狀分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

食療方：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗佈包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可祛肺火

表現癥狀幹咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療方：豬肝一個，菊花30克(用紗佈包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。